750 grammes
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Burgers de mais au thon

Burgers de mais au thon

Cette recette est issue du magazine weight watchers, j'ai adapté quelques étapes en fonction des ingrédients disponibles à la maison. Le résultat est visuellement génial, ce burger revisité donne envie de croquer littéralement dedans ! et c'est SUPER...

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Invisible aux pommes

Invisible aux pommes

Cette recette circule depuis un moment sur internet, mais je n'avais pas eu l'occasion de la tester : résultat très bon et léger en calories . Ingrédients : ​pommes 3 lait 10cl farine 70g sucre 40g œufs 2 sucre vanillé 1/2 sachet levure chimique 1 sachet...

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Poulet mariné à l'asiatique

Poulet mariné à l'asiatique

Je vous partage une idée simple de marinade pour du poulet super tendre aux saveurs asiatiques . J'ai accompagné de naan nature et d'une salade de crudités : un vrai régal. On peut cuire le poulet à la plancha ou au four. Ingrédients : pour 4 personnes...

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Mousse fraises

Mousse fraises

Envie de douceur et de légèreté ? Laissez vous tenter par cette recette de mousse fraises ! Ingrédients : fraises 350g crème liquide à 30% 1 briquette de 20cl sucre vanillé 1 sachet gélatine 3 feuilles sucre environ 30g (en fonction du taux de sucre des...

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Brochette poulet curcuma sauce yaourt

Brochette poulet curcuma sauce yaourt

J'ai le plaisir de vous transmettre cette recette, Quel régal ! A faire absolument ! Quinoa aux légumes lien ici = http://lesrecettessympatoches.over-blog.com/quinoa-aux-legumes Brochettes curcuma (pour 4 personnes) : escalope de ​poulet 4 oignon rouge...

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Brick à l'œuf et aux légumes

Brick à l'œuf et aux légumes

On recherche des idées de repas pour le soir : légère et vite réalisée ! Cette recette simple et légère est inspirée du dernier magazine vital food : brick à l'œuf et aux légumes. Ingrédients pour 4 bricks: Feuille de brick 4 Huile d'olive 4 c à café...

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clafoutis poire amande

clafoutis poire amande

Il me restait des poires dans la corbeille à fruit, j'ai eu envie de réaliser un clafoutis. Cette recette est vite réalisée, les ingrédients sont simples et le résultat est très agréable ! Ingrédients : 60 g de beurre doux 2 poires coupées en 8 3 œufs...

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Pop corn caramélisé

Pop corn caramélisé

En feuilletant le dernier magazine vital food (n°7 été 2016) je me suis laissée séduire par cette recette. On retrouve le goût de l'enfance quand je dévorai à la sortie de l'école le paquet de la célèbre marque ! Ingrédients : Maïs en grains 100g Huile...

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Cake poivron chorizo

Cake poivron chorizo

Je vous propose un grand classique de l'apéritif le cake salé. Cette version est à base de poivron (ici en bocal) et de chorizo. Ingrédients : œufs 3 farine 160g huile d'olive 1 c à soupe vin blanc 10cl levure chimique 1 sachet poivron en bocal 2 chorizo...

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Pain cocotte

Pain cocotte

Test de la journée, un pain cocotte . La recette est issue d'un livre Thermomix . Voici les ingrédients et la recette adaptée au companion. Ingrédients : 500 g farine 300 g d'eau 1 c. à café de sel 1 sachet de levure déshydratée Recette : Mettre dans...

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Hamburger de pommes de terre au saumon

Hamburger de pommes de terre au saumon

Cette recette est issue du livre "la cuisine sans gluten". Elle est souvent sur la carte de nombreuses brasseries . Un vrai régal ! La galette de pommes de terre est bien croustillante et la sauce à l'aneth est vraiment très bonne. A vous de jouer ! Ingrédients...

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Quinoa aux légumes

Quinoa aux légumes

En ce moment, les plats du soir sont un peu moins copieux : les beaux jours arrivent avec comme une envie de légèreté dans les assiettes. Hier j'ai concocté un plat express (moins de 15 minutes) une poêlée de quinoa aux légumes. Le quinoa est facile à...

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